Lernen über den Körper durch bewusst erfahrene Berührung

Sexological Bodywork als eine Form der Körpertherapie kommt da zum Einsatz, wo es um sexuelles Lernen und bewusstes somatisches, also körperliches Erleben geht. Dies kann ein Bedürfnis sein, wenn die Sexualität körperlich oder psychisch aus irgendeinem Grund unbefriedigend, eingeschränkt oder gar ganz eingeschlafen ist. Manche Menschen stehen in ihren reiferen Jahren und fragen sich: „war’s das jetzt? oder gibt’s da noch mehr?“

Was ist Sexological Bodywork? 

Mit Berührung und Massage, Atemtechnik, Bewegung und klarer Kommunikation kann man zu einem neuen Körperbewusstsein finden, zu einem authentischen Ausdruck der eigenen Sexualität (siehe auch www.praxis-sexologicalbodywork.ch, die Ausbildungsstätte in Zürich). Am sinnvollsten ist sexuelles Lernen über Zeit, also eine Begleitung über einen längeren Zeitraum von 3, oft 5, oder 7 Sitzungen in einem Zeitraum von 3-6 Monaten, damit das neue Erleben auch integriert werden kann. Sie bestimmen selbst Ihr Lernziel und die Erfahrung, die Sie in diesem geschützten Rahmen machen wollen. Vielleicht möchten Sie

• Ihr erotisches Potenzial ergründen und entfalten, mehr Bewusstheit, eine differenziertere Körperwahrnehmung oder Genussfähigkeit in einem bestimmten Bereich entwickeln und die sexuelle Lebenskraft stärken
• Schmerzen, Missempfindungen, psychische Belastungen oder andere Folgen einer Operation oder eines traumatischen Erlebnisses somatisch (auf körperlicher Ebene) aufarbeiten und überwinden – nach der „Ent-Pathologisierung“ dessen, was ist, respektive war, mit Selbstakzeptanz auch des eigenen Körpers wieder Freude an der Sexualität haben
• die eingeschlafene Sexualität in einer langjährigen Partnerschaft neu beleben, zu selbstregulierter und selbstbestimmter Sexualität finden – bringen Sie doch Ihre/n Partner/in mit

Sexualität darf sich im Leben weiterentwickeln, es ist ein wunderbares Gebiet, um neugierig und jung zu bleiben, das Leben (wieder) lustvoll zu geniessen. Sexological Bodywork bietet auch Prozessbegleitung auf Ihrem Weg zu neuen Ufern.

Ich arbeite gemäss der ethischen Grundsätze und Richtlinien des Berufsverbandes der European Association of Sexological Bodyworkers (EASB): http://www.easb.eu/www59/easb1291/ueber-uns/ethics

Und wie läuft das Ganze ab?

• Wir führen ein ausführliches Erst-Gespräch zur Evaluation Ihres Anliegens: was möchten Sie in den nächsten rund sechs Monaten erreichen? Was ist Ihr Lern-Ziel? Welche Themen fliessen da mit rein? Wir erörtern auch allfällige körperlichen Symptome und bestehende Krankheitsbilder, und machen eine Narben-Anamnese, weil damit oft noch alte Traumen im Körper verbunden sind, die mit geeigneten Methoden aufgelöst werden können
• Nachdem das Kern-Thema definiert und das Ziel für die erste Sitzung klar ist, können wir gemeinsam entscheiden, wie die dazu passende Körperarbeit diesmal aussieht. Das Öl wird jeweils neu für Sie gemischt, sodass nebst gesundheitlichen Aspekten (z.B. besondere Ansprüche aufgrund von Allergien, Haut-Krankheiten oder anderen bestehenden Themen) auch die derzeitige psychische Verfassung mit berücksichtigt werden kann
• Die Körperarbeit kann auch intime Berührungen beinhalten, das ist abhängig von Ihren Zielen. Wir vereinbaren do’s & dont’s, Regeln und Ablauf. Kommunikation ist dabei ein zentraler Punkt. Sie lernen, achtsam und ehrlich mit sich zu sein, und indem Sie mir jeweils mitteilen, wie es Ihnen geht, und was Sie jetzt wollen, stärken Sie Ihre Selbstbestimmung. Mit Atmung, Bewegung und Stimme wird die Selbstregulierung geschult, und mit bewusst erlebter Berührung üben Sie sich in Selbstwahrnehmung
• Nach der Körperarbeit haben Sie Gelegenheit, nachzuruhen und in Ihrem Tempo wieder aufzutauchen. Dann geht es ins Feedback-Gespräch, und vielleicht gibt’s bis zum nächsten Mal „Hausaufgaben“
• Zwischen zwei Sessions (die jeweils zwischen 2 und 3 Stunden dauern) sollten einige Wochen liegen, damit sich das Erlebte integrieren kann. Wir bleiben in Kontakt, Sie können mich telefonisch oder per e-mail kontaktieren, wenn Sie das Bedürfnis oder Fragen haben

Trotz der Wahrscheinlichkeit, dass auch intim berührt wird, hat dies nichts mit sexuellen Dienstleistungen zu tun. Hier wird der Mensch ganzheitlich und vor allem auch in seiner Eigenschaft als sexuelles Wesen gesehen und angenommen. Es werden sexuelle Themen und Probleme, Schmerz, Scham, Schuldgefühle, Trauma, Frust und Lust im Kontext offen angesprochen, Fragen nach Möglichkeit beantwortet, und nötigenfalls kann noch eine geeignete Fachperson beigezogen werden.